Reseña: Partiendo de las aportaciones de Gerda Alexander, François Mézières, Godelieve Struyf, Ida Rolf, Moshe
Feldenkrais y Matthias Alexander, pioneros de la educación postural, los autores de este libro han
propuesto un encuentro con los diferentes enfoques de los Maestros de las posturas, con una nueva
concepción de la educación, la reeducación y la ergonomía posturales.
Dividido en dos partes, en la primera de ellas hace un recorrido por la historia -la observación de las
posiciones tradicionales de los artesanos, la filosofía del equilibrio, el sentido de la observación, la
conciencia a través del movimiento, etc.- y una comparación entre las diversas tendencias.
La segunda parte se centra en las claves de la postura, es decir, la osteopatía postural y miotensiva,
el mecanismo de introversión, la musculación natural, el reposo, la relajación y la respiración.
El libro está dirigido fundamentalmente a los especialistas, los prácticos, los profesores, así como a
todos aquellos deseosos de entender mejor el alfa y el omega del verdadero arte postural.

CONTENIDOS

PRIMERA PARTE: LOS MAESTROS DE LA POSTURA

Capítulo 1: La expresión natural del movimiento: la observación de las posiciones tradicionales de los artesanos, las artes marciales y el mundo animal

Capítulo 2: Una filosofía cotidiana del equilibrio: una visión realista en materia de prevención

Capítulo 3: Gerda Alexander: el conocimiento profundo de la sensibilidad propioceptiva y exteroceptiva

Capítulo 4: Françoise Mézières: el sentido agudo de la observación

Capítulo 5: Godelieve Struyf: un espíritu universal extremadamente riguroso

Capítulo 6: Ida Rolf: la gravedad es el terapeuta

Capítulo 7: Moshe Fedenkrais: la conciencia a través del movimiento

Capítulo 8: Matthias Alexander: no hay buenas posiciones, sólo existen buenas orientaciones


SEGUNDA PARTE: LAS CLAVES DE LA POSTURA

Capítulo 9: Osteopatía postural y moitensiva: aplicación de las mecánicas osteopáticas a la educación física y la fisioterapia

Capítulo 10: Mecanismo de introversión: el cierre del hemicuerpo derecho

Capítulo 11: La postura del jinete: el arraigo

Capítulo 12: La musculación natural: unir la fuerza y la flexibilidad

Capítulo 13: El arte ecuestre: la escuela superior del aprendizaje del sutil juego de la musculatura

Capítulo 14: Reposo - Relajación - Respiración: comodidad en la relajación

Capítulo 15: Comodidad y ergonomía: la acomodación en la actividad

CONCLUSIÓN: Hacia una pedagogía del despertar

DIRECCIONES ÚTILES